COLUNA X PÉS

Muitas pessoas reclamam de calosidades, algumas percebem que tem mais em um pé do que em outro ou as vezes somente em um pé. Os pés nos sinalizam muitas coisa, dentre elas problemas de coluna. Uma das formas mais fáceis de detectar um problema de coluna é: Usar duas balanças de peso digitais e uma pessoa para auxiliá-lo. Use roupa de banho como, (maiô, biquíni, shorts...) Posicione as balanças lado a lado e suba ne- las, fazendo com que cada um dos pés estejam centralizados em cada uma das balanças. Observe que os pés e os ombros devem estar paralelos. Mantenha-se reto, olhando para o horizonte. Inspire e respire, profundamente e durante esse período pode haver uma dife- rença entre os pesos das balanças. A pessoa que irá auxiliá-lo deverá se posicionar atrás das balanças, para fazer a verifica- ção dos pesos, já que você não pode abaixar a cabeça. Um exemplo: Uma pessoa que pesa 70 quilos, poderá apre- sentar em uma balança 34 quilos e na outra 36. A escala de variação permitida é de até 5 quilos. Acima disso é sinal de que existe uma descarga anormal de peso, onde pode- mos avaliar desvios posturais, exemplificando:Uma pessoa de 70 quilos que apresentar em uma balança 27 quilos e na outra 43 quilos. Geralmente o lado que é mais pesado a pessoa esta- rá com o ombro mais alto. Daí em diante, podemos analisar a nivelação dos joelhos e conseqüentemente o desgaste do sola- do dos calçados, desvios de coluna, hérnia de disco, inflamação de nervo ciático... Os sintomas nos pés são: Calosidades, calos, pele engrossada em determinadas regiões, unha encravada, esporão, joanete... O podólogo atua e alivia determinados incômodos de dor do pé, porem a causa está na coluna. O ideal é fazer um trabalho multidisciplinar junto a um quiropraxista. A quiropraxia é a ciência que busca o restabelecimento do orga- nismo por meio de ajustes articulares específicos, utilizando téc- nicas sem o uso de medicamentos para que o organismo recupe- re seu equilíbrio e saúde. Atravéz dos ajustes a coluna tende a se estabilizar, podendo assim inclusive, modificar as estruturas por adaptações dos pés, ou seja, diminuirá significativamente as calosidades, pele grossa... Lembre-se: Procure a ajuda de profissionais (podólogos, quiropraxistas) habilitados. Contato: Patrícia Thenório (Paty) Podóloga Tel: (11) 9777.9004 e-mail: patyth@terra.com.br Edição: Luciana Oliveira