Conquiste já a barriguinha tão sonhada.

Se o seu sonho é uma barriga “tanque de lavar roupa” ou para os mais humildes, apenas uma barriga lisinha, a solução é malhar.
Malhar e se alimentar adequadamente.
Não precisa dietas mirabolantes, apenas coma no horário e faça no mínimo 6 refeições no dia. Assim você não ficará com aquela fome e comerá menos. Evite comer alimentos gordurosos (fritos) prefira os assados ou grelhados. Invista mais nas saladas e sucos. Com certeza aliando com uma atividade física você conquistará um corpo do jeito que sonha!
Lembre-se de que não precisa malhar horas sem fim na academia, já uma caminhada de 40 minutos em um ritmo acelerado ou uma hidroginástica também funcionam muito bem.
Vamos lá galera que a melhor hora é agora no Inverno pra quando chegar o Verão, todos estaremos exibindo um corpinho enxuto!

Smartshot

Bom dia gente!

Bom, eu ganhei num concurso cultural recentemente uma caixa de Smartshot um energético.
Adorei!!! Consumi eu e meu marido para fazermos o teste.
Enfim, disposição para tudo "mesmo", o produto é poderoso. A minha sensação era de disposição, agilidade e bom humor!
Virei fã do produto e aconselho a todos que estão precisando de uma forcinha extra, nessa agitação da vida contemporânea(nosssa...), vale a pena. Tomei ele geladinho pela manhã, muito bom!

Smartshot 24h Energy. Dose liquida 60ml.

Uma energyshot equivale a: 1 Bebida Energética 230ml; 3 Xícaras de café expresso; 3 Energéticos flaconete; 4 Sachês e meio de energético em gel; 5 Latas e meia de bebida de cola.

Descrição

Dose única de energia portátil (60ml). Aumenta o desempenho físico estimulando a disposição geral do corpo de forma rápida e eficiente. Aumenta o desempenho mental melhorando a concentração e a velocidade de reação. Excelente para o trabalho, prática de atividades físicas, estudos e lazer. Reposição importante das vitaminas do complexo B e C. Produto sem gordura e de baixa caloria.

Especificações

Pronto para beber. Delicioso sabor refrescante de laranja com guaraná. Seguro. Todos podem consumir. Não há necessidade de refrigerar. Embalagem pequena, prática e conveniente. Discreto, cabe no bolso. Produto moderno e inovador no Brasil.

Dados técnicos

Ingredientes: Água, Sacarose, Glicose, Taurina, Cafeína, Inositol, Vitamina C, Niacina (Vitamina B3), Ácido Pantotênico (Vitamina B5), Riboflavina (Vitamina B2), Piridoxina (Vitamina B6), Tiamina (Vitamina B1), Cianocobalamina (Vitamina B12), Sabor natural Guaraná com Laranja, Glicerina, Potásio, Sódio e Corantes. Validade: 1 ano

Fonte: http://www.smartshot.com.br/produto.php

Onde encontrar: Loja Virtual> http://www.nutrashop.com.br
Televendas> (11) 2122-4276 e (19) 4062-0056
Melhores Drogarias de sua região, consulte no site.
Quanto: R$ 4,95 (baratinho)

Tá chegando o dia mais quente, hot!

Olá pessoal!

Hoje vou falar sobre um produtinho super interessante para os casais na hora do namorinho!
A nossa amiga Cecília daqui de Brasília ela é revendedora de produtos eróticos e resolvi dar uma olhadinha nas novidades. São muitas e eu queria experimentar todas, eeeeeee! (toda assanhada, rsrsrs)
Mas resolvi experimentar a famosa Pomada Chinesa e não é que funciona mesmo! (amei e ele tbm)

É uma sensação de esquenta e esfria, delicioso!

Olha as expecificações do produto:

Pomada Chinesa 5g

Tradicional pomada chinesa. Lubrificante com ação prolongadora da ereção e retardadora da ejaculação. Nas mulheres promove um efeito excitante, aquecedor que aumenta o prazer durante a penetração. Muitos conhecem a POMADA CHINESA DO DRAGÃO E DO TIGRE que chegou ao Brasil em meados da década de 70, chamada também de POMADINHA CHINESA, POMADINHA JAPONESA, ou POMADINHA DA LATINHA VERMELHA. Potente vasodilatadora à base de Canela, Cravo, Mentol, Eucalipto, Hortelã-Pimenta e Cânfora, ficou famosa pela sua característica "apimentada" que aquece a região onde é aplicada.

Agora é só se aventurar entre 4 paredes, com certeza vocês vão gostar!!!

Quanto: R$ 15,00 ou menos, dependendo da localidade
Onde encontrar: Sex Shops ou internet

Dicas de compra...

Garimpando a net achei um site de compras, vende sandálias e sapatos da Bottero á um preço maravilhoso. Vale a pena passar lá. Eu já fiz as minhas comprinhas, tem coisas que não dá pra deixar passar.

Depois comentem aqui o que acharam.

Bjs

http://www.audaciosa.com.br/

Modinha de shopping

Dando uma passeadinha pelo shopping dia desses, especificamente no Brasília Shopping, pude constatar que a moda noite está brilhando muito e a moda casual vai mais pro jeito menina de ser.
Com seus vestidinhos, laços, bolsinhas, tachas, cintura alta e brinca com algumas estampas. Mas vou logo avisando, os preços não são tão agradáveis assim. Mas se vc é igual a mim, gostei, tenho $ eu levo!kkkk

Comentem ai...

Bjs

Quando alguém rouba aquele seu momento KODAK...

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Modinha de feira

Pessoal vai a dica, pra quem achava que em feiras não tem nada de bom. Um fim de semana desses, dei uma passadinha na famosa Feira dos Goianos em Brasília. Não tirei muitas fotos, mas tem algumas ai emcima que eu achei que valem a pena comprar, tem preços bons lá. Mas tem algumas lojas com preços absurdos de caros.
Tem que ir com tempo pra garimpar. Dá até pra ter uns descontinhos legais, além da maioria das lojas aceitarem cartão de crédito. É uma boa opção.

Dê sua opinião, estou aguardando.

Bjs

Vasculhando a net.

Pessoal,

Olha que coisa interessante eu achei na web... nessa página vc poderá visualizar a primeira página de jornais do mundo inteiro, é só passar o mouse em cima de cada bolinha laranja que representa o jornal de maior circulação da localidade escolhida... tem jornal do mundo inteiro!!! Muito bom isso! Acessem o link abaixo,

Bjs,


http://www.newseum.org/todaysfrontpages/flash/

Coisas que fazem você dizer:

'EITA PORRA'

Só balance a cabeça... Se quiser comentar vc está livre, kkkk...

Já ganhei em 2010

Pessoal estes são os brindes que eu já ganhei e espero ganhar mais, hihihi!!!!

1. Ingressos de cinema: CerradoMix e Pense DF
   
2. Ingresso de espetáculos: Sem Prova
3. Biquine da Sol e Energia: Vanessa Patricio
4. Vestido Lêle Lelete: Vanessa Patricio
5. Porção de sashimi: Sushiloko
6. Esmaltes da Nyx: Calcinha Frufru
7. Adesivo de parede I-Stick: Coisas da Maura
8. Kit Natura Ekos: Editora Abril
9. Kit SmartShot Energético: Luxo Básico
10. Penduricalho de coruja: Brincando de Casinha

Veja ai o que dá pra aproveitar.(cont)

Continuando hoje tem receitas sobre alimentos super conhecidos por todos nós e que podemos fazê-los em casa tbm!

Tomem nota:

1. Prestígio
   

Ingredientes:

- 400 g de coco seco ralado
- 1 lata de leite condensado
- 1 xícara (chá) de glucose de milho branca
- 8 colheres (sopa) de leite em pó

- 300 g de chocolate ao leite misturado com 300 g de chocolate meio amargo derretidos em banho-maria

Modo de preparo:

Numa tigela misture coco seco ralado, leite condensado, glucose de milho branca e leite em pó. Amasse bem.

Numa assadeira baixa e retangular (32 cm X 21 cm), forrada com saco plástico, distribua a massa (feita acima). Leve para a geladeira por 2 horas. Retire da geladeira e corte barrinhas de 10 cm X 1,5 cm. Reserve.

Banhe as barrinhas de coco em chocolate ao leite misturado com chocolate meio amargo derretidos em banho-maria e disponha sobre papel-manteiga. Leve para gelar por 15 minutos apenas para secar o chocolate. Corte as sobras com o auxílio de uma faca pequena.

Rendimento: 40 unidades

Custo total da receita: R$ 8

NO MERCADO - 4 unidades custam: R$ 4,46 reais

NESTA RECEITA - 4 unidades custam: R$ 0,80 centavos

2. Maionese Hellmans

Ingredientes:

- 2 unidade(s) de ovo
- 2 colher(es) (sopa) de suco de limão
- 1 xícara(s) (chá) de óleo de soja Sadia
- quanto baste de sal
- 1 colher(es) (sopa) de mostarda

Modo de preparo:

Os ingredientes devem estar em temperatura ambiente. Misture os ovos, o suco de limão e a mostarda e bata por alguns segundos no liquidificador e deixe descansar alguns minutos. Ligue o liquidificador e adicione o óleo bem lentamente através do furo da tampa. Bata até atingir o ponto e acrescente o sal. Faça somente a quantidade necessária para o consumo imediato, não guarde mais do que um dia.

3. Esfira Habib's

Ingredientes:

(100 unidades)

2,5k de farinha de trigo;
30 a 32g de fermento biológico seco (Fleischmann);
250g de açúcar refinado;
250g de óleo de soja;
1 a 1 Œ l de água filtrada;
25g de sal refinado.

Recheio:

3,5k de patinho moído;
Tomate, cebola, tempero a gosto.

Modo de Preparo:

Misture a farinha com o fermento e o açúcar.Deixe descansar por 5 minutos. Adicione o óleo a água e o sal. Coloque a massa sobre uma superfície de mármore e sove-a até que fique com aparência homogênea. CoM uma faca corte tiras largas da massa. Depois, corte-a ao meio. Faça um rolo grosso. Tome como medida três dedos e corte a massa em pedaços iguais.Faça bolas e jogue sobre mesa com fubá. Utilizando três dedos, achate cada bola fazendo laterais altas (como um ninho de beiradas não muito altas).Deixe descansar por 10 a 20 minutos polvilhados com fubá.

Tempere a carne, misture com tomate sem pele e sem semente, com a cebola e temperos. Coloque uma pequena porção sobre cada disquinho de esfiha.Espalhe o recheio por igual e asse em forno preaquecido a 180º.

*Pode ter recheio de queijo tipo Minas.

Veja ai o que dá pra aproveitar.

Tirei o dia revirando o baú, achei entre os e-mails antigos que eu recebo e que eu acho interessante de amigos. Repasso sempre mas guardo também.

Um amiga minha a Arneile do Maranhão mas que mora aqui em Brasília me mandou este e-mail em 2007.

Como tudo que a gente aprende e que seja útil temos que repassar. Vamos começar pelos produtos de limpeza.

Vai a dica ai, tomem nota:

VEJA MULTI-USO

Ingredientes:

Água, vinagre, amônia líquida (amoníaco), bicarbonato de sódio e ácido bórico.

Preparo:

Em um litro de água morna (cerca de 45º C), coloque uma colher de sopa de vinagre, uma colher de sopa de amoníaco, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e uma colher de sopa de bórax ou ácido bórico.

SABÃO A PARTIR DO ÓLEO DE COZINHA

Material:

5 litros de óleo de cozinha usado

2 litros de água

200 mililitros de amaciante

1 quilo de soda cáustica em escama

Preparo:

Coloque a soda em escamas no fundo de um balde cuidadosamente

Coloque, com cuidado, a água fervendo

Mexa até diluir todas as escamas da soda

Adicione o óleo e mexa

Adicione o amaciante e mexa novamente

Jogue a mistura numa fôrma e espere secar

Corte o sabão em barras

ATENÇÃO: A soda cáustica pode causar queimaduras na pele. O ideal é usar luvas e utensílios de madeira ou plástico para preparar a mistura.

AMACIANTE GENÉRICO.

5 litros de água fria
1 litro de água quente ( sem ferver )
2 colheres ( sopa ) de glicerina liquida
1 garrafinha de leite de rosas
1 sabonete lux luxo branco ou dove

Esquente bem 1 litro de água ( sem ferver ), desligue o fogo e coloque o sabonete ralado.
Tampe e deixe algumas horas para amolecer.
Depois volte a panela no fogo baixo mexendo delicadamente sempre sem deixar ferver para derreter totalmente.
Despeje num balde e acrescente a glicerina, o leite de rosas e os 5 litros de água fria
Misture e engarrafe.

Observação : Na hora que se faz fica líquido, mas no dia seguinte fica bem cremoso. Se quiser, acrescente gotas de essência ou colônia para bebê.

Cupcakes, amo muito!

Quem mora em Brasília conhece o shopping Alameda em Taguatinga. É que abriu um quiosque há um tempinho atrás e sempre eu passava por ele, pq ele fica bem na entrada, não tem como não notar.
Enfim decidi fazer um pitstop lá no Vintage Cupcakes, maravilhoso e os preços não são tão ruins comparados com o sabor e ainda aceitam cartão, é isso mesmo gente!
Então tá a dica quando vc for até lá tem que dar uma paradinha e saborear.
Mas se a grana anda curta e vc quiser fazer os genéricos, sem problemas. Vai ai a receitinha que pode ser até feita na caneca ou no copo.
Ingredientes

• 1 ovo pequeno
• 4 colheres (sopa) de leite
• 3 colheres (sopa) de óleo
• 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó
• 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
• 4 colheres (sopa) rasas de açúcar
• 1 colher (café) rasa de fermento em pó

Modo de Preparo

1. Na própria caneca onde irá consumir, coloque o ovo e bata bem com um garfo
2. Coloque o óleo, o açúcar, o leite e o chocolate e bata mais
3. Coloque a farinha de trigo e o fermento e misture delicadamente até encorpar
4. Leve ao forno microondas por 3 minutos em potência alta

Informações Adicionais
1. Dicas: a caneca deve ter capacidade mínima de 300 ml.
   A massa crua é mais mole que um bolo normal, mas não aumente a farinha, senão o bolo ficará duro.
   Pode ser servido quente, com caldas, coberturas, castanhas, sorvete e o que mais a imaginação mandar.

Fonte da receita: Tudo gostoso

Resenhas...

Comprei e testei:

1. um kit de pincéis da linha Ruby Rose até que eles são macios, mas como comprei-os para a minha filha adolescente de 13 anos que está iniciando no mundo da vaidade já serve.
2. Um blush também da linha Ruby Rose para ela, achei a cor bem suave somente para dar aquela aparência de saúde.
3. Um blush iluminador efeito bronzeado da Ruby Rose, testei porém não gostei muito, pois tem que tomar cuidado para não manchar a make. É que o blush é um pó solto e tem um botão embaixo para apertar e dosar o produto. Quem tiver alguma dica como aproveitar melhor esse iluminador me avisem.
4. Pincél de blush Prada, esse definitivamente adorei. Aposentei alguns pincéis de blush e aderi ao bom, bonito e barato. Bem, ele até agora não deformou. hehehe

Alguma sugestão comentem ai.

Bjs

Extra, extra...

Boa tarde meninas e meninos...

Esses dias eu estava sumida do blog mas é que eu estava preparando alguns posts legais entre dicas, modas, sorteios, passo a passo, entre outras coisinhas.
Não se preocupem pois os posts virão recheados de informações úteis tbm para todos.
Dedicarei sempre os fins de semana para preparar os posts, pois além de estudar eu tbm cuido de uma casa, afinal somos tbm "dona de casa", "esposa" e "mamãe".

Estarei sempre aqui.

Beijinhos amigos.

Para rir um pouquinho e refletir também!

Tudo o que sempre precisei saber...
Aprendi com a minha Mãe:

"Minha mãe me ensinou a valorizar um sorriso":
'ME RESPONDE DE NOVO E EU TE ARREBENTO OS DENTES!!!'

"Minha mãe me ensinou a retidão":
'EU TE AJEITO NEM QUE SEJA NA PANCADA!!!'

"Minha mãe me ensinou a escutar":
'ABAIXA O VOLUME SENÃO EU QUEBRO ESSE RÁDIO'

"Minha mãe me ensinou a apreciar um trabalho bem feito":
'SE VOCÊ E SEU IRMÃO QUEREM SE MATAR, VÃO PRA FORA. EU ACABEI DE
LIMPAR A CASA!'

"Minha mãe me ensinou a ter fé":
' REZA PRA EU NÃO CONTAR PRO TEU PAI!'

"Minha mãe me ensinou a lógica":
'POR QUE EU ESTOU DIZENDO!

ACABOU! PONTO FINAL!'

"Minha mãe me ensinou o que é motivação":
'CONTINUA CHORANDO QUE EU VOU TE DAR UMA RAZÂO VERDADEIRA PARA

VOCÊ CHORAR!!!'

"Minha mãe me ensinou a contradição":
'FECHA A BOCA E COME!!!'

"Minha mãe me ensinou a ter força de vontade":
'VOCÊ VAI FICAR AÍ SENTADO ATÉ COMER TUDO'

'OBRIGADO,MAMÃE !!!'

Eita, véinha jóia!!!

NA ÉPOCA EM QUE A PSICOLOGIA

ERA ESSA, NÃO EXISTIA ESSA BANDIDAGEM...

ESSA FALTA DE RESPEITO ...

TANTA DELINQUÊNCIA ...

DIZER 'NÃO' PARA UM FILHO, É UMA DAS FORMAS DE 'AMOR' !

Faxina no blog!!!

Gente, estou fazendo uma super faxina e amanhã estarei colocando novas postagens e mudanças de layout. Espero que vcs gostem, pois virei com supresas pra vcs! Muitos sorteios semanais relâmpagos! Um grande beijo pra todos e aguardo vcs aqui e no twitter tbm! @LucianaJMO